洗顔Q

肌のタイプにあった洗顔石鹸をランキング形式で紹介!!

*

皮膚科が教えてくれる洗顔石鹸の選び方

   

始めに断わっておきますが、全員の人のお肌に適している石鹸はありません。

 

肌の状態がひどい人、少しだけバランスが悪い人、脂性肌、乾燥肌、にきびなど肌の状態は違います。

 

その中でも、多くの人に適する可能性が高い条件を挙げていきます。

 

 

泡立ちの良さ

最近の市販されているもののほとんどは良く泡立つ石鹸になっています。

 

これでもかというくらいに泡立てましょう。

 

泡立てる理由は2つです。

 

一つ目は、泡がクッションになってくれるからです。

 

何度もお話していますが、肌は非常に繊細なものです。手で直接肌に触れて洗顔すると、簡単に傷ついてしまいます。

 

泡だけで洗うような感覚で洗顔しましょう。

 

二つ目は、肌の中の汚れを取り除くためです。

 

表面のほこりなどは、石鹸を使わなくてもとれますが、汗をかいたときの汚れや、化粧の成分などは肌の中に留まっています。それらを取り除くためには、泡立てて石鹸の分子を小さくするしかありません。

 

泡立てネットもおすすめです。しかし、使い終わった後はしっかりと乾燥させましょう。湿ったままでは細菌が繁殖しやすくなります。

 

 

合成界面活性剤が含まれない(少ない)もの

次の条件の界面活性剤とは水と油を混ざりやすくするものです。

 

化粧品や洗濯洗剤、食器洗剤などに使用されています。水と油を混ざりやすくし、汚れを落ちやすくします。

 

洗浄力が強い物なので、肌に必要な成分まで削り落としてしまう恐れがあり、肌がボロボロになってしまいます。

 

肌にとっては敵です

 

この界面活性剤が含まれている化粧品も実は敵なのです。

 

別の機会に詳しく述べますが、化粧は薄いにこしたことがないのです。肌のひどさを隠すのに厚化粧したい気持ちもわかりますが、先を見据えると肌にダメージを蓄積させるだけです。

 

 

 

低刺激、低洗浄力のもの

皮膚科の先生がお勧めする石鹸はこの低刺激・低洗浄力に尽きます。上で説明した物などが該当します。

 

皮膚科に行く時点で既にお肌にトラブルを抱えているわけですから、こういうものが勧められて当然ですね。

 

脂性肌、乾燥肌のどちらにせよすでに肌の大切な防衛戦である角質層が傷つき、皮脂量のバランスが崩れている状態です。

 

そのようなバランスの悪い状態のお肌には、

テカテカ、ベタベタが酷い脂性肌の改善方法

酷いカサカサ、乾燥肌の対策は?

で紹介したとおり、刺激の強いものはNGなのです。

 

私も、10代、20代のころはニキビで悩んで洗浄力の強いものを使用していましたが、先生にそれは逆効果だよと教えてもらいました。

 

洗浄力が強いものは、お肌に最低限必要な皮脂を省いてしまうため、肌のバランスを崩し、トラブルを招きます。

 

また、お肌を守っている大切な角質層を傷つけてしまいます

 

石鹸の選び方としては最低限上記の3つを参考にすればいいかなと思います。

 

さらに欲張れば、肌の状態や季節にもよりますが、洗顔後に保湿効果を高めてくれるものであれば良いですね。

 

皮膚科医がお肌のトラブルを解決する秘訣としてそろっていうことは、

 

洗顔時の刺激の弱さと保湿です。

 

 

 - 美肌対策

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

hadasitu
自分の肌を知って、美肌対策をしよう!!

肌に合った洗顔石鹸を使用!   当然と言えば当然ですが、自分の肌を理解 …

five
美肌のために絶対やってはいけない5か条。

美肌は食事などの内面から   洗顔を毎日かかさず行っていても、肌のトラ …

rain00
夏にはフェイススチーマーで肌に潤いを!!

夏と言えば、汗、太陽の紫外線がお肌の敵にと思われかもしれませんが、それと匹敵する …

trick
楽して美肌になる裏ワザ。

試してみたいスキンケアの小技   テレビ番組や通販などで肌の若返りや小 …

smoke
燻製が美肌に良いらしい!?

燻製とは、簡単に言うと煙で食べ物に風味付けをし、それと同時に煙に含まれる成分によ …

smileyq
細かいことから基本的なことまで洗顔に関する悩みを解決します。

洗顔Q&A   綺麗になるためには努力はかかせません。しかし、努力はす …

waterh
アンチエイジングに欠かせない肌の保湿にはセラミドが良いらしい。

    美を意識している人にとって、肌の保湿が大切なことは十 …

no image
乾燥肌、脂性肌にお勧めの化粧品は?

まず、化粧品の話は置いといて、次の文章をどう思いますか?   洗浄力の …

buta
美肌に効果的な3大栄養素は!?あの食べ物に注目!

若さを保つには食生活のバランスが大事   毎日高価な洗顔石鹸を使用して …

keizoku
正しい洗顔方法で美肌を維持!キーワードは。

継続は力なり どれだけ優れた洗顔用石鹸やコスメでも使用してすぐに、お肌が綺麗にな …